Gesichtspflege für normale Haut: Welche Cremes sind ideal?

Wenn Du zu den glücklichen Menschen mit normaler Haut gehörst, kannst Du Dich über Deinen unempfindlichen und idealen Hauttyp freuen. Normale Gesichtshaut ist in der Regel unproblematisch und benötigt in der Regel eine eher einfache Pflege. Hier findest Du einige Tipps zur Pflege Deiner normalen Gesichtshaut.

Was ist normale Gesichtshaut?

Die normale Haut ist durch eine ausgeglichene Talgproduktion im Gleichgewicht. Sie ist weder zu trocken noch zu fettig, wie die klassische T-Zone und neigt daher selten zu Hautunreinheiten. Sie ist in der Regel weder sehr empfindlich noch leicht reizbar. Sie zeichnet sich durch kleine, feine Poren, eine glatte, ebenmäßige Struktur und meist einen ebenmäßigen, rosigen Teint aus.

Deine Haut ist pflegeleicht und benötigt keine spezielle Pflege. Cremes mit einem ausgewogenen Fett- und Feuchtigkeitsgehalt eignen sich besonders gut, um den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt der Haut zu erhalten. Mit einer antioxidativen Hautpflege kannst Du der vorzeitigen Hautalterung entgegenwirken.

Schon ab dem 20. Lebensjahr nimmt die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, langsam ab. Deshalb sind feuchtigkeitsspendende Produkte gefragt. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Kollagenproduktion langsam ab und die Fettproduktion ist bereits um etwa 30 Prozent geringer als in den Zwanzigern. Eine ausreichende Versorgung der normalen Haut mit Feuchtigkeit und Lipiden ist daher mit zunehmendem Alter notwendig.

• Hyaluronsäure ist ein feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der den Hautzustand der Haut verbessert und ihr hilft, strahlender und jünger auszusehen.

• Niacinamid, auch als Vitamin B3 bekannt, ist ein vielseitiger Inhaltsstoff, der hilft, Hyperpigmentierung und Fältchen zu reduzieren und gleichzeitig die Hautfeuchtigkeit zu verbessern.

• Antioxidantien wie Vitamin C, E und grüner Tee helfen, freie Radikale zu bekämpfen und die Haut zu schützen, während sie gleichzeitig helfen, die Hauttextur und den Hautton zu verbessern.

Alle M. Asam BEAUTY NATURALS enthalten nachweislich wirksame und mikrobiom-freundliche Rezepturen. Upcycelte Mikroalgen sowie hochwertige Öle und Lipide in Bio-Qualität wie Arganöl, Arganbutter und Aloe Vera pflegen die normale Haut und verleihen ihr ein strahlendes Hautbild. Ein spezieller Mikrobiom-Wirkstoff unterstützt und erhält nachweislich das Mikrobiom der Haut.

Unsere zertifizierte Naturkosmetik bietet mit ihren einzigartigen Inhaltsstoffen eine gezielte Pflege speziell für normale Haut, um die Hautgesundheit zu fördern und ein jugendliches Aussehen zu erhalten.

Wie oft sollte man das Gesicht reinigen?

Bei normaler Haut wird empfohlen, das Gesicht zweimal täglich zu reinigen - einmal morgens und einmal abends. Bei empfindlicher Haut kann die Reinigung auf einmal täglich reduziert oder eine milde Reinigungsmethode wie z.B. eine Reinigungsmilch verwendet werden, die die Haut nicht reizt.

Wie oft sollte man eine Feuchtigkeitspflege auftragen?

Es wird empfohlen, die normale Gesichtshaut morgens und abends nach der Reinigung mit einer Pflege zu versorgen. Die regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscremes trägt dazu bei, die Hautbarriere zu stärken, den Feuchtigkeitsverlust zu verringern und die Haut geschmeidig und gesund zu halten. Eine haselnussgroße Menge reicht in der Regel für das Gesicht aus. Bei trockenerer Haut etwas mehr verwenden.

Die Häufigkeit der Anwendung hängt auch von der Jahreszeit, dem Klima und anderen Faktoren ab. Im Winter oder in Klimazonen mit trockener Luft kann es erforderlich sein, die Feuchtigkeitscreme häufiger anzuwenden.

Welche weiteren Tipps gibt es für die tägliche Gesichtspflege bei normaler Haut?

1. Trinke ausreichend Wasser, um die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und eine gesunde Haut zu fördern.

2. Vermeide Rauchen, Alkohol und übermäßigen Konsum von Zucker und Fett, da diese der Haut schaden und das Auftreten von Falten, fettiger Haut und Unreinheiten begünstigen.

3. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse hilft, Deine Haut gesund zu halten. 

4. Versuche, Stress zu reduzieren, denn Stress führt zu Hautproblemen wie Akne oder Rötungen. Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation können helfen, Stress abzubauen.

5. Sorge für ausreichend Schlaf, damit sich die Haut regeneriert und erholt. Schlafmangel beschleunigt die Hautalterung und verschlechtert das Hautbild.

Normale Haut produziert genau die richtige Menge an Talg, Schweiß und Feuchtigkeit und wird deshalb auch als gesunde Haut mit intakter Barriereschutzschicht bezeichnet. Die körpereigenen Reinigungs- und Pflegefunktionen laufen bei Dir problemlos ab. Natürlich sollte man sich trotzdem gut um seine Haut kümmern, damit sie in diesem Idealzustand bleibt.

Bestimmte Risikofaktoren wie UV-Strahlung, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie eine ungesunde (fett- und zuckerreiche) Ernährung gilt es zu vermeiden, um das Idealbild Deiner Haut möglichst lange zu erhalten.